Colesterol WTF??

Voltando da consulta com a Dra. Daniela, vem a bomba: EU TENHO COLESTEROL o_o
Daí você pensa.. #COMOASSIM?? tão magrinha.. não eu sou gorda, é tudo photoshop. Tá, é mentira, mas vamos aos fatos.
Afinal, o que é esse tão temido Colesterol?
Colesterol é uma substância gordurosa complexa, metabolizada pelo fígado e existente no sangue dos animais superiores e em alguns alimentos, em especial em gorduras saturadas. Ou seja, é uma gordura fiadapú que se "aloja" no seu organismo e te deixa mals. Tipo: MUITO.
E o que ele faz?
Ahh nada de mais.. só faz suas veias explodirem, seu coração parar e você virar um vegetal. Tranquilinho #NOT
E.. PASMEM: Todos são propensos a ter colesterol alto, principalmente pessoas obesas, sedentárias, com histórico familiar de doenças do coração, hipertensos e fumantes. incluindo crianças e jovens como a quem vos fala.
O Colesterol MATA. Mas nem por isso é o fim do mundo, e muito menos você tem que morrer de fome.
Somente corte todas as gorduras animais,queijos amarelos e massas que tiver aí na sua casinha. Coloque no lixo, ou se você preferir, dê aos pobres, eles gostam de comida grátis :)
Coma saladas [mesmo se elas tiverem gosto de blágh], frutas, peixes e todos os tipos de aves. Muita aveia, linhaça [seja lá o que isso for] e dê preferencia aos produtos naturebas do supermercado.
Caminhada faz muito bem para baixar, ou você pode fazer ballet.. O negócio é se movimentar.
Bem, sobre o que eu sei até agora consultando o Sr. Google, é isso.


Beeeijo